Врачи давно заметили ассоциацию между расстройствами режима сна и плохим здоровьем, но точная причина этой связи не была понята. Теперь американские учёные Case Western Reserve University в Кливленде установили, что продолжительность сна связана с изменениями в уровнях веществ цитокинов, играющих важную роль в регулировании воспалительных процессов в организме. Таким образом, чем меньше часов сна получает наш организм, тем выше становится риск развития хронических заболеваний, заключили медики, пишет «Здоровье –ДВ».