WIIKI.RU: Контрастный душ - самый легкий способ избавиться от целлюлита

Я - женщина

Женщина – это взрослый человек женского пола. Она представляет один из двух полов, которые образуют род людей. Представитель другого пола - это мужчина. ... читать далее »

Новости для женщин

29.01.2014 15:13

Контрастный душ - самый легкий способ избавиться от целлюлита . Я - женщина.

Оздоровление с помощью контрастного душа хорошо тем, что не требует много времени и сил.

Для этой оздоровительной процедуры можно найти время даже в самом плотном графике, ведь проводить её можно в собственной ванной комнате утром перед работой или вечером после неё.

Контрастный душ – отличный способ укрепить защитные силы организма, наполнить его бодростью и энергией. Секрет этой процедуры в реакции человеческого организма на резкий перепад температур. Чередование горячей и холодной воды воспринимается им как кратковременный стресс, контролируя который можно оказать заметное положительное влияние на состояние здоровья.

С помощью контрастного душа можно охватить сразу несколько направлений:

• укрепляется иммунитет, закаляется организм;

• улучшается общее состояние людей с неврозами и вегетососудистой дистонией;

• усиливается циркуляция крови, это положительным образом сказывается на обменных процессах, активизация которых способствует очищению организма от токсинов;

• подобно тренировке мышц во время физических упражнений, «тренируются» связки, сосуды и системы терморегуляции;

• чистая кожа, находясь в постоянном тонусе, вновь становится упругой и молодой;

• возвращается бодрость, настроение вновь становится хорошим, появляется ощущение небывалой лёгкости в теле.

Что же касается борьбы с лишними килограммами, то против них контрастный душ бессилен: к сожалению, водой килограммы не смыть. Однако оказать помощь в борьбе с «апельсиновой коркой» контрастному душу под силу. Для достижения наибольшего эффекта в борьбе с целлюлитом схема такая: