Я - женщина
Я - женщина
Женщина – это взрослый человек женского пола. Она представляет один из двух полов, которые образуют род людей. Представитель другого пола - это мужчина.
... читать далее »
Новости для женщин
10.12.2013 15:49
Похудеть можно с помощью запахов еды. Я - женщина.
Избавиться от излишних килограммов можно, не ограничивая себя в еде. Достаточно прибегнуть к аромадиете.
Это совсем не означает, что нужно отказаться от продуктов и нюхать различные запахи.
Просто вдыхание различных ароматов помогает мозгу ощутить некоторое насыщение пищей. Влияние приятных ароматов способствует успокоению нервной системы и подавлению желания поесть.
Кроме этого, эфирные масла содержат массу флавоноидов, которые приводят к подавлению аппетитных рефлексов. Еще с помощью эфиров можно победить жиры, шлаки и токсины в организме.
Применение аромадиеты не требует особых сложностей. Достаточно просто использовать эфирные масла. Это означает, что их можно смешивать со средствами по уходу за кожей тела, принимать ванну с их добавлением и приправлять ими пищу. Неплохо будет вдыхать запахи эфирных масел перед едой. Особенно действенными в подавлении аппетита считаются иланг-иланговый и ванильный ароматы.
Понюхав вкусные ароматы, потребность в пище резко уменьшится.
Специалистами в области ароматерапии были разработаны некоторые рецепты по употреблению в пищу аромамасел.
МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С САМЫМИ ПОЛЕЗНЫМИ ИЗ НИХ:
1. Употребление в пищу имбиря и базилика помогает усвоиться белку и ускорить обменные процессы в организме.
2. Масло грейпфрута подавляет аппетитные рефлексы, снижает вес и уменьшает уровень холестерина в крови.
3. Душица способствует очищению кишечника и сжиганию лишних жиров.
4. Употребление можжевельника и лимона выводит токсины и избавляет от депрессии.
5. Укроп прекрасно снимает спазмы, борется со шлаками и отечностями.
Данными эфирными маслами можно приправлять все разновидности блюд. Их рекомендуется добавлять в салаты и десерты.
Итак, аромадиета имеет способность преодолеть желание плотно поесть. Помимо этого можно в полной мере наслаждаться прекрасными запахами.