Это лето выдалось необыкновенно дождливым, что увеличивает риск эпидемии рахита среди детей. Ведь они не получают живительного солнечного света, а с ним и витамина D.

Регулярные дозы солнца абсолютно необходимы нашему организму, так как до 80%витамина D мы получаем с его лучами. Этот витамин особенно нужен детям, так как он поддерживает здоровье и прочность растущих костей. Современные дети и так почти не выходят из дому, предпочитая сидячий образ жизни. Их организмы получают нездоровую диету, что приводит к набору лишнего веса. Все это способствует началурахита.

По мнению британских врачей, данная комбинация факторов может привести к всплеску не только рахита, но переломов костей, рассеянного склероза и синдрома внезапной смерти младенца. Они напоминают, что каждому человеку необходимы солнечные ванны продолжительностью 20-30 минут три-четыре раза в неделю для получения достаточного количества витамина D.

Дефицит этого витамина особенно заметен у детей до трех лет, чьи кости еще только развиваются. Но 80% родителей не знает о том, что при длительном отсутствии солнечной погоды детям необходимо возмещать дефицит витамина с помощью специальной диеты, а также витаминных добавок. К примеру, в Британии малыши получают в такие периоды времени всего 27% необходимого суточного количества витамина D через продукты питания. Что уж говорить про  Россию – страну зимнюю, где количество облачных дней в 3-4 раза превышает количество солнечных?

Еще большее число пап и мам пугают истории о "вредном" солнце, которое грозит и детям, и родителям онкологическими заболеваниями кожи. В последнее время СМИ немало потрудились, создавая негативный образ нашего светила. На самом деле, специальные детские и взрослые солнцезащитные кремы нейтрализуют вредное излучение, и здоровью ребенка солнце уже не угрожает.