Массаж помогает ослабить боль в поврежденных мышечных тканях, передавая противовоспалительные "послания" мышечным клеткам, говорят канадские исследователи. Известно, что этот вывод был сделан после генетического анализа мышечной биопсии, забранной из четырехглавой мышцы 11 молодых людей, которые должны были тренироваться на износ.

При этом одну ногу добровольцам массировали. Биопсию делали до тренировки, сразу после 10 минут массажа и по прошествии 2,5 часов, сообщает Xinhua. В итоге массаж подавлял выброс воспалительных цитокинов в мышечных клетках и способствовал биогенезу митохондрий, отвечающих за выработку энергии в клетках.

То есть, массаж работает так же, как и обычные противовоспалительные препараты. Руководитель исследования Марк Тарнопольски из отделения педиатрии и медицины Университета Макмастер подчеркивает: медикам стоит взять массаж на вооружение в отношении пациентов с хроническим воспалением и пожилых людей со скелетно-мышечными травмами.

источник