Джордж Майк: мы — это наша душа, наделенная самосознанием. Психология.

Психолог Джордж Майк подчеркивает, что человек - это наша душа, наделенная сознанием и самосознанием.

Можно всю жизнь провести за рулем автомобиля и, если он вдруг остановится посреди дороги, понятия не иметь, что там могло выйти из строя. При таких обстоятельствах вы полностью отдаете себя в руки того, кто может устранить поломку, и, наверное, думаете про себя: «Ах, если бы я знал, как эта штука работает». Знакомо, не так ли? Все мы время от времени оказываемся заложниками подобных ситуаций.

Почти так же обстоит дело и с вашей личностью. Если вам, по сути, не известно, что вы из себя представляете и как оно все там у вас в голове функционирует, как тогда вы сможете выработать план устранения собственных «неполадок», если таковые случатся? Как мы уже видели, наличие стресса — это сигнал: что-то вышло из строя в машине вашего сознания. Здесь мы не говорим о теле. Если что-то серьезно «не так» с вашим телом, вам, несомненно, нужно обратиться к врачу. Но даже и тогда разумный человек понимает, что основополагающая причина его физического недуга коренится в эмоциях, в состоянии ума, которое, в свою очередь, обусловлено глубоко отпечатавшимися в подсознании убеждениями. Вот почему, раз уж пришло время браться за «ремонт» самого себя, вам прежде всего нужно узнать некоторые важные вещи о вашем духе, уме, сердце и теле.

Если мы хотим успешно управляться с собственной личностью и со своей жизнью, нам не помешает еще раз пойти в школу. Конечно, это не школу нашего детства, где мы учили «сколько будет два плюс два». На этот раз мы должны взяться за такой предмет, как самопознание. Увы, он отсутствует во всех наших образовательных программах. Ну что, вы готовы снова пойти в школу? Вы не считаете для себя зазорным вновь сесть на ученическую скамью и выполнять домашние задания? В самом ли деле вам интересно изучать механизмы своего сознания, те самые, которые и порождают ваши жизненные обстоятельства? Если это вам интересно, вскоре вы обнаружите, что подлинная учеба не имеет ничего общего с банальным запоминанием всяких разных сведений. Уроки жизни не надо зубрить, по той простой причине, что они вообще не забываются. Именно это и делает процесс подлинной учебы радостным, пробуждающим и вдохновляющим опытом.

Заново усадив себя на ученическую скамью, вы увидите, что ваша школа — это сама ваша жизнь и что каждая житейская ситуация — лабораторное занятие. Ваши учителя окружают вас со всех сторон, и каждый контакт с людьми несет в себе потенциальный урок, который нужно понять и усвоить.

Наверное, есть около семи миллионов самых разных вещей, которые вы можете узнать о себе самом. Эти сведения вполне могут оказаться полезными, но вряд ли они понадобятся вам все сразу. Однако существует несколько моментов, которые уже сейчас пойдут вам на пользу и составят основу вашего благополучия. С их помощью вы сможете «починить» себя сами, полагаясь на собственные силы, без всяких там психологов и психоаналитиков.

На всякий случай

Некоторые люди не знают, на что похожа боль. Им было больно так долго, что они стали считать: боль — это нормально и даже полезно. Некоторые даже привязались к своей боли. Каждая из перечисленных ниже эмоций — это особая форма боли; каждая из них говорит нам — вот туг есть что-то такое, чему нам нужно научиться, чтобы изменить тот способ, которым мы творим свой жизненный опыт. Гнев, раздражительность, неудовлетворенность, ярость, тревога, напряжение, страх, ужас, печаль, меланхолия, депрессия, чувства безнадежности и собственного бессилия, беспокойство... наша система убеждений приучила нас к тому, что все эти переживания — естественная составляющая жизни, но это не так. Подобные чувства нужно лечить. И мы в первую очередь должны знать, как предупреждать их появление.

Ваша личность

Вы не тот, кем вас приучили себя считать!

Вот глубочайшее, самое существенное и наиболее важное прозрение! Однако от него будет мало пользы, если вы просто пробежитесь глазами по строчке. Перечитывайте эти слова по двадцать раз в день, сживитесь с ними, созерцайте их, спорьте с ними и медитируйте на них. Убедитесь, что это именно так: вы не тот, кем вас приучили себя считать! Данное прозрение изменит вашу жизнь, если вы только дадите на это согласие. Итак, вы готовы? Устроились поудобнее? Тогда самое время начинать.

Ежедневно глядя по утрам в зеркало, вы видите не себя, а отражение своего тела. Уверовав в то, что вы — это ваше тело, вы автоматически начинаете верить, что в будущем вас ожидают морщины, старость и смерть. Да, именно это и произойдет с вашим телом. Но не с ВАМИ! Отождествляя себя с собственным телом, человек обрекает себя на страх. И как мы уже говорили, всякий стресс коренится именно в страхе.

В сущности, всякий страх — это страх смерти. Вот почему 99,9 % всех людей живут в постоянном стрессе. Нас всех приучили верить, что мы только лишь физические существа. Однако подобные представления весьма далеки от истины. Истина же, освобождающая нас отложных представлении и, следовательно, от страха и стресса, заключается в том, что мы не тело, отражение которого нам приходится наблюдать в зеркале. Мы — это наша душа, наделенная сознанием и самосознанием.

Слова душа, «Я» и сознание — синонимы. Вы — это не тело, которое вы занимаете. Тело — не что иное, как ваше обиталище, а вы — его обитатель. Вы одухотворяете свое тело. Оно — ваша машина, ваш храм. Вас нельзя взять ни железом, ни огнем, ни водой. Вашему телу можно причинить ущерб, но вам — нельзя.

Ученым нечего сказать по поводу души, потому что душу  невозможно запихнуть в лабораторную колбу. Поэтому не верьте ни одному слову, которое вы слышите или читаете (включая и написанное здесь!). Вы должны самостоятельно исследовать это прозрение в лаборатории своего сознания. Только когда вы на собственном опыте убедитесь в его истинности, оно станет для вас реальностью. Какими бы ни были полученные нами убеждения, они — не истина. Обрести истину можно только на собственном опыте. И для этого вы должны переключить свое внимание с внешнего мира на свой внутренний мир. Для начала проделывайте это хотя бы по нескольку минут ежедневно. Вот описание метода:

Воспринимайте себя как сознающую точку духовного света, пребывающую внутри вашей головы над глазами. Ваше тело — просто машина, храм, костюм. Медитируйте на это прозрение, и постепенно оно превратится в ваше переживание. Со временем вы начнете выходить за пределы круга ваших обыденных мыслей и соприкасаться со своей истинной безмолвной сущностью. Вы постигнете себя как нефизическое и потому не подвластное смерти и не испытывающее страха существо. По мере того как это прозрение будет становиться для вас все более и более реальным, вы начнете чувствовать себя все менее напуганным, все менее беспомощным и все менее зависимым в обычных житейских ситуациях. Медленно, но неуклонно вы будете обретать уверенность в собственных силах и своей способности совладать с теми вызовами, которые бросает вам повседневная жизнь.

Весь фокус в том, чтобы напоминать себе по сто раз на дню: вы не есть ваше имя, положение в обществе, национальность или совокупность привычных для вас взглядов и убеждений. Это все ярлыки и роли, но никак не вы. Вы даже не мужчина или женщина. Вы — личностный аспект человечества, не материя, а ум, не тело, а душа. Вы даже не ваши мысли и ощущения. Когда вы осознаете это, изменения будут происходить легко, все ваши проблемы начнут исчезать и к вам вернется естественное неподдельное счастье и глубокое внутреннее умиротворение.

Умереть, чтобы ожить

Есть старое буддийское изречение: «Если ты умрешь до того, как ты умрешь, то, когда ты умрешь, ты не умрешь». Смысл этого изречения простой — перестав отождествлять себя со всем тем, что в тебе есть второстепенного, ты, в определенном смысле, все равно что умираешь. Это значит, что ты выбрал умереть для иллюзорного убеждения, что ты существо плотного мира, что ты — это твоя национальность, профессия, собственность и так далее. И тогда ты оживаешь во всей полноте и открываешься навстречу реальности того, кем ты есть в действительности. Вот почему искусство отстранения от привычных представлений о себе — столь мощный инструмент для достижения внутренней свободы и умиротворения.